¿Tienes tos seca o productiva? Esta infusión casera es ideal para aliviar la irritación de la garganta, calmar la tos y fortalecer tu sistema inmunológico con ingredientes naturales y efectivos.
✅ Beneficios de los ingredientes
Jengibre: Antiinflamatorio natural que alivia la congestión y calma la garganta.
Miel: Suaviza las vías respiratorias y tiene efecto antimicrobiano.
Limón: Rico en vitamina C, refuerza el sistema inmune y ayuda a eliminar bacterias.
🍵 Ingredientes
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco (2-3 cm)
- 1 cucharada de miel pura
- Jugo de medio limón
- 1 taza de agua
☕ Preparación y uso
- Hierve el jengibre en una taza de agua durante 5 a 10 minutos.
- Retira del fuego y deja reposar 2 minutos.
- Agrega la miel y el jugo de limón. Mezcla bien.
- Toma la infusión tibia, preferiblemente antes de dormir o al sentir molestias.
🗓️ ¿Cuántas veces al día?
Puedes tomar esta infusión 2 veces al día: una por la mañana y otra antes de acostarte, durante 3 a 5 días seguidos.